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Newsletter
Psychologists/Psychotherapists for Future
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wie du in unserem Sondernewsletter erfahren konntest, gibt es uns Psy4F mittlerweile seit sechs Jahren. In dieser Zeit haben sich immer wieder neue Ideen und Formate entwickelt. Es gibt aber auch ein paar Klassiker, die nicht mehr wegzudenken sind. Psy4F als Bewegung von Menschen für Menschen lebt davon, dass diese Angebote von möglichst vielen Interessierten genutzt und von möglichst vielen Qualifizierten durchgeführt werden.
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Falls du bisher noch keine Berührungspunkte mit unseren Aktivitäten hattest: Trau dich! Egal, ob du Unterstützung und neue Motivation suchst oder selbst aktiv werden möchtest, es ist bestimmt etwas für dich dabei. Vielleicht kennst du auch Menschen, denen du ein passendes Angebot weiterempfehlen möchtest.
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Interaktive Angebote
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Online-Gesprächsrunde
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Einmal im Monat hast du die Gelegenheit, dich in einem moderierten Online-Format mit anderen über deine Gefühle und Gedanken auszutauschen. Mal zu einem vorgegebenen Thema, mal zu dem, was dich gerade am meisten bewegt. Es gibt keine Voraussetzungen, die du erfüllen musst, komm einfach dazu! Die Einwahldaten findest du auf unserer Homepage.
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Als eine Form des Klimatreffs bieten Klima-Cafés in Präsenz oder online jedem Menschen eine moderierte, einladende und einfühlsame Umgebung, um Gefühle im Zusammenhang mit der Klima- und Umweltkrise sicher zu äußern. Denn schon das Aussprechen und Gehör finden entlastet. Im Klima-Café wird bei Kaffee und Tee die stärkende Wirkung von Gemeinschaft und Akzeptanz erlebt. Eine unvollständige Übersicht findest du auf klimatreffs.de. Wenn du wissen möchtest, ob es bei dir vor Ort ein entsprechendes Angebot gibt, wende dich an die Regionalgruppe bei dir in der Nähe, eine Übersicht findest du auf unserer Homepage.
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Achtsamkeitsgruppe für Engagierte
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Zweimal im Monat, montags von 19:00 bis 20:30 Uhr, kannst du online andere Engagierte kennenlernen und gemeinsam Achtsamkeit erlernen oder aufrecht erhalten. Weitere Informationen zu den jeweiligen Themen der Gruppe auf Telegram.
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Retreats für Klima-Aktivisti
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Aktivismus ist anstrengend. Daher bieten wir inzwischen auch mehrtägige Auszeiten mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge in ruhiger Umgebung an. Neben verbindenden Gemeinschaftserfahrungen bleibt dir Zeit für dich alleine. Bei Interesse wende dich gerne an info_workshop_retreats@psychologistsforfuture.org.
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Individuelle Beratung
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Themenoffenes Beratungsangebot
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Wir bieten Klima-Engagierten individuelle Beratung an, um sie in ihrem Aktivismus zu unterstützen. Aber auch Menschen, die die Klimakatastrophe emotional bewegt und die noch nicht aktiv sind, dürfen sich an uns wenden. Wir freuen uns über kleine und große Anfragen unter beratung@psychologistsforfuture.org. Häufige Anliegen sind beispielsweise Herausforderungen im Aktivismus, Konfliktsituationen mit dem Umfeld oder psychische Belastungen im Kontext von Klima und Aktivismus.
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Resilienzcoaching für Klimaengagierte
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Fühlst du dich überfordert, verwirrt oder unzufrieden und weißt nicht weiter? In drei je 1,5 Stunden umfassenden Sitzungen wirst du darin unterstützt, dir deiner Stärken bewusster zu werden. In einem ersten Kontakt klärst du gemeinsam mit der beratenden Person, ob das Angebot für dich passt. Schreibe uns bei Bedarf gerne eine Mail an beratung@psychologistsforfuture.org.
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Telefonhotline
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bieten wir eine Telefonsprechstunde an:
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- dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr
- freitags von
08:00 bis 9:00 Uhr
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Hier haben wir ein offenes Ohr für alle, die sich als klimaengagierte und -belastete Menschen in einer schwierigen Situation befinden und (anonym) eine erste Anlaufstelle suchen. Leite den Flyer auch sehr gerne weiter.
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Wenn Spannungen in deiner klimaengagierten Gruppe zum Problem werden, unterstützen wir euch in einem Zusammenschluss mit anderen Akteuren dabei, diese Konflikte zu lösen. Alle weiteren Infos findest du unter konfliktmoderationforfuture.de.
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Selbst aktiv werden
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Wissen kann sich wie Handeln anfühlen. Echtes Handeln bedeutet jedoch, auch tatsächlich in der Welt aktiv zu werden und in deinem Umfeld zu wirken. Im Großen wie im Kleinen! Von daher: Raus aus der Komfortzone, rein in die Klimakommunikation.
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Gesprächsleitfaden
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Jai Wanigesinghe | CC BY-SA 4.0
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Du spielst mit dem Gedanken, aktiv zu werden, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst oder ob es sich überhaupt lohnt? Dann wirf doch mal einen Blick auf die Webseite www.daskannstdutun.de. Hier erfährst du, wie du typische Abwehrmechanismen überwinden, aktiv werden und dabei gut für dich selbst sorgen kannst. Außerdem werden zahlreiche konkrete Handlungsmöglichkeiten vorgestellt, die dabei helfen, ein passendes Engagement zu finden.
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Auf (fast) allen Kanälen: Social Media
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Die größte Reichweite konnten wir Psy4F jahrelang auf Twitter erzielen. Aber Twitter gibt es nicht mehr und nach reiflicher Überlegung haben wir uns von X zurückgezogen. Die Alternativen Mastodon und BlueSky sind weit weniger bekannt, funktionieren aber ähnlich. Schau doch mal rein! Durch deine Interaktion mit unseren Beiträgen (z. B. Liken, Kommentieren, Weiterleiten) verhilfst du uns zu mehr Reichweite und Aufmerksamkeit. Aktuell erreichen wir auf Instagram die meisten Interessierten. Viele Regionalgruppen haben auch eigene Accounts, auf denen sie über regionale Aktionen und Angebote informieren, wie beispielsweise die RG Düsseldorf/Neuss, die mit einem Beitrag auf Instagram zum Thema Die Mehrheit der Weltbevölkerung ist für Klimaschutz einen Nerv getroffen hat. LinkedIn hat als Netzwerk ebenfalls das Potenzial, engagierte Menschen zu erreichen, und unser YouTube-Kanal bietet Altes und Neues zum Nachschauen und Teilen für alle. Auch bei Facebook sind wir aktiv.
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Futter für Wissbegierige
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Inspirationen für deine Aktivitäten und fundiertes Hintergrundwissen kannst du jederzeit verfügbar über dein Lieblingsmedium bekommen. Hier eine Auswahl:
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Unser Podcast
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Unglaublich, aber wahr: Schon 38 Folgen zu spannenden psychologischen Themen rund um die Klimakrise hat unsere Podcast-AG produziert. Für alle, die Infos gerne mit den Ohren aufnehmen: Eine klare Empfehlung! Den Podcast findest du auf unserer Webseite, auf Spotify und überall, wo es Podcasts gibt. Übrigens: Wenn du schon alle Folgen gehört hast – bald gibt es Nachschub!
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Jai Wanigesinghe | CC BY-SA 4.0
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Auf unserer Homepage findest du eine Übersicht unserer Fachpublikationen. Wir können verraten: Es ist beeindruckend, wie viele Mitglieder der Psy4F darüber hinaus noch als Autor*innen zur Aufklärung über wichtige gesellschaftliche Themen beigetragen haben. Umgang mit Klimagefühlen, Handlungshemmnisse überwinden, Hoffnung finden in schwierigen Zeiten – zu all dem und mehr kannst du in unseren Büchern vertiefendes Wissen finden.
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Unser Vorschlag fürs Kräfte sammeln als Gruppe: AU JA!
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Hast du Lust, mal etwas ganz Neues mit deiner Klima- oder Umweltgruppe auszuprobieren? Wie wäre es mit einem Spiel zur Förderung von Ressourcen und zum gemeinsamen Reflektieren von Kraftquellen in deiner Gruppe? Wenn ihr AU JA! spielt, erlebt ihr eine spannende Mischung aus achtsamer Selbstfürsorge, Selbstreflexion und Gefühlen der Verbundenheit. Das Spiel ist kostenlos erhältlich, weitere Infos findest du auf unserer Homepage.
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Unser Medienleitfaden
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In der Klima-Berichterstattung stehen Medienschaffende vor einer großen Herausforderung. Wie kann ressortübergreifend über die Klimakrise berichtet werden, ohne dabei Nachrichtenvermeidung, Abwehr und Hilflosigkeit auszulösen? Um in dieser Frage zu beraten, haben wir einen wissenschaftlich fundierten Leitfaden zur Klima-Berichterstattung veröffentlicht. Die drei basalen Empfehlungen auf einen Blick: Die Klimakrise als hochrelevant einstufen und beständig thematisieren, Gefühle aufgreifen und normalisieren sowie konstruktive Bewältigungsmöglichkeiten aufzeigen. Auch wenn du selbst nicht journalistisch tätig bist, findest du hier Hilfreiches für deine Kommunikation. Vielleicht kennst du auch Menschen aus der Medienbranche, für die der Leitfaden interessant sein könnte.
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Psy4F in den Medien
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Wir merken, dass Klimathemen nicht mehr so häufig in den Medien aufgegriffen werden. Dennoch landen nach wie vor Anfragen bei unserer Presse-AG, zu denen wir mit unserem Wissen etwas beitragen können. Erfreulicherweise waren darunter einige Medien mit viel Reichweite.
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- "Warum Extremwetter in Vergessenheit geraten" mit Psy4F-Mitglied Anika Heck auf tagesschau.de
- NANO & Terra X Wissenskolumne zum Thema "Klimakrise im Kopf: Warum wir uns selbst im Weg stehen" mit Psy4F-Mitglied Lea Dohm auf zdfheute.de
- Wartezimmerzeitschrift der Grandparents for Future mit mehreren Beiträgen von Psy4F-Mitgliedern auf parentsforfuture.de
- "Klimakrise: Drei Grad mehr – und keinen juckt es?" mit Psy4F-Mitglied Katharina van Bronswijk auf deutschlandradio.de
- "Wie Extremwetter die Psyche belastet" mit Psy4F-Mitglied Lea Dohm auf deutschlandfunknova.de
- "Kollaps: Die Welt jenseits von 1,5 Grad" mit Psy4F-Mitglied Anika Heck im Podcast "Klimafunk" der Parents For Future München auf podcast.de
- Terra X Harald Lesch, Folge 1 "Wütendes Wetter" und Folge 2 "Freundliches Wetter" mit Psy4F-Mitglied Lea Dohm auf zdf.de
- Nicht nur für Kinder: Vier Folgen zu Klimagefühlen mit Beratung durch Psy4F-Mitglied Katharina van Bronswijk auf kika.de
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… die Illustrationen von Jai Wanigesinghe?
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Auch sie gehören zu den Klassikern der Psy4F und transportieren unsere Botschaften visuell. Hast du dich mal gefragt, wer jede einzelne Podcastfolge von „Klima im Kopf“ mit einem bunten Bild des freundlichen Gehirns Brainy so ansprechend gestaltet? Oder wer unsere Vorträge mit passenden Illustrationen aufwertet, so dass auch schwierige Themen durch humorvolle Bilder leicht zugänglich sind? Oder wer die unverwechselbaren Postkarten entwickelt und zeichnet, die du als Dank für deine Spende bekommst? Genau, das macht Jai! Auch im Newsletter hast du dich schon über auflockernde Illustrationen von ihm freuen können. Wenn du mehr von seiner Arbeit sehen möchtest, schau auf seiner Webseite jaiwanigesinghe.net vorbei.
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Jai Wanigesinghe | CC BY-SA 4.0
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Jetzt bist du dran!
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Zum Abschluss noch ein Klassiker: Am Ende des Newsletters weisen wir auf die Möglichkeit hin, uns eine Spende zukommen zu lassen, entweder per Überweisung oder mit Hilfe unseres Spenden-Tools. Auch wenn du es vielleicht schon zu oft gehört hast: Deine Spende wirkt!
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Vielleicht hast du Lust, dich uns anzuschließen. Wir Psy4F freuen uns immer über neue Mitglieder, egal ob noch im Psychologie-Studium oder bereits im Berufsleben. Unsere nächsten Onboarding-Termine sind am 19.10.2025 und am 30.11.2025 von jeweils 11:00 bis 12:30 Uhr. Melde dich bei Interesse gerne unter folgender E-Mail-Adresse an: mitarbeit@psychologistsforfuture.org. Du brauchst kein besonderes Vorwissen oder Erfahrungen – Motivation und Interesse reichen aus!
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Deine Klimagefühle sind ein guter Aufhänger, um in die Kommunikation mit anderen zu gehen. Wie hast du die klimabezogenen Nachrichten der letzten Zeit erlebt? Was macht dir Angst, was gibt dir Hoffnung?
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Leite unseren Newsletter gerne weiter, wenn du Menschen kennst, für die unser Überblick von Interesse sein könnte. Vielleicht kommt ihr darüber ins Gespräch, könnt euch gegenseitig stärken und gemeinsam aktiv werden.
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Wir würden uns freuen, dich bei einem unserer Angebote zu treffen!
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deine AG Newsletter
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Auf diesen Social-Media-Kanälen findest du uns:
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